Dein Körper kann sich nur so gut erneuern, wie du ihm die Bedingungen dafür schaffst.

Schlaf, Licht, Temperatur, Luft und sogar Naturkontakt wirken wie unsichtbare Taktgeber deiner Zellgesundheit.

Doch auch hier reagiert jeder Mensch anders – deine genetische Ausstattung bestimmt, wie du regenerierst, entgiftest und auf Umweltreize reagierst.

Wer seinen Biorhythmus, seine Entgiftungskapazität und seine Reaktionsmuster auf Stressoren kennt, kann gezielt Maßnahmen setzen, um länger jung, widerstandsfähig und energiegeladen zu bleiben.